Se você prometeu que ia começar a dieta nessa segundona, vá em frente!
Ah, e nada de achar que quem faz dieta, reeducação alimentar não come coisas gostosas e nem docinhos!
Olha ai uma receitinha fácil, rápida e com calorias bem pequenininhas.
COMPRINHAS:
* 1 Banana
* 1 Caixinha de frutas vermelhas (cereja ou framboesa ou morango ou o que tiver)
* Água
* Hortelã
FAZ ASSIM:
- Corte as bananas em rodelas e congele
Aqui tem 1 banana cortada e congelada |
- Numa panela, em fogo baixo, coloque as frutas vermelhas congeladas e vá mexendo até desmanchar.
As frutas desmancham e forma uma calda |
- Pegue as rodelas de banana (já congeladas), coloque numa tigelinha com 2 colheres de água e bata com mixer ou liquidificador. Vai virar uma massa.
Banana mixada |
Tá pronto! Sério!
Agora jogue a calda de frutas vermelhas por cima do seu sorvete de banana, decore com hortelã e se lambuze, sem culpa!
Pode colocar a calda quente ou fria |
*Dúvidas? Deixe ai nos comentários que eu respondo.
Bjus meus amores, boa semana.
Eba! O mais legal é que você trouxe pra mim!! Sobremesa de hoje!! uhuuuu
ResponderExcluirDevia estar bom hein................. hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Vou fazer ;)
ExcluirQuero! Vou fazer! Frutas bem docinhas pq o açúcar nem passa perto! Vlw
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirNossaaaa que delicia..e pratico....adorei ...
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